试试3种国外保健新方法
随着医学科学研究的发展,保健观念也随之不断更新。目前,国外流传着多种新的保健方法,值得学习借鉴。长吁短叹,可安神解郁
长吁短叹往往是人们在遇到悲伤、忧虑、哀思、痛苦或者不顺心的事而产生的一种心理现象。长期以来,人们认为长吁短叹是消极和悲观的表现。但心理学家通过长期观察发现,当人们在悲哀惆怅的时候,长吁短叹有安神解郁的作用;在工作、学习紧张疲劳的时候,长吁短叹也会宽胸定神;就是在心满意足、愉快兴奋之时,长吁短叹也使人顿觉轻松愉快 ......
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